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克服嫉妒心理

正文字体:  
日期:2005-9-25 来源:greenapple
内容提示: 看到他人某方面比自己好,人们产生羡慕的心理是完全正常的。但如果因为自己达不到他人的水平而发展到不甘心,并达到恼怒他人的程度,这种心理就成了“嫉妒”。嫉妒是一种心理状态,属于情感范畴,是后天形成的。嫉妒的心理是:我坐着,你也别想站起来。

看到他人某方面比自己好,人们产生羡慕的心理是完全正常的。但如果因为自己达不到他人的水平而发展到不甘心,并达到恼怒他人的程度,这种心理就成了“嫉妒”。

嫉妒是一种心理状态,属于情感范畴,是后天形成的。嫉妒的心理是:我坐着,你也别想站起来;我躺下,也要把你拉倒。

从现象看,嫉妒心理是非常普遍的,不但成年人有,而且学生也有,甚至儿童也有,可以说几乎人人都有,只是程度不同而已。从本质上说,嫉妒是一种消极的、不健康的心理。

产生嫉妒是人和人之间进行比较的结果。一个人看到别人比自己强,或别人的家庭比自己家庭幸福,往往会心怀嫉妒。嫉妒的对象,常常是周围熟识的人,比如同学、朋友、邻居等。嫉妒的类型有两种:一是直接嫉妒,比如别人学习成绩好,或好朋友某些方面的能力比自己强,或同学有高档学习用具等;二是迁移嫉妒,比如某人本来和表兄妹很要好,但由于长辈偏爱表兄妹,某人就开始嫉恨表兄妹。

一般说来,嫉妒心理分三个层次。首先是原初层次,又叫似有似无层次。这一层次的嫉妒心理往往深深地埋藏于人的内心,不容易被他人察觉。再发展就是浅层次。这时的嫉妒已由无意识进入到有意识,开始表现出行动,如讽刺、疏远自己嫉妒的对象,耍小手腕儿等等。严重的还有攻击、造谣中伤他人等等,目的是打击别人,抬高自己。嫉妒发展到这个层次,就需要及时控制。最后是深层次。这时人的嫉妒心理已经是一种变态的心理,表现为猖狂进攻、自杀或他杀等,导致的后果是非常严重的。

嫉妒对当事人双方都有害无益。嫉妒别人会产生什么危害呢?内心痛苦,既折磨自己,又折磨他人。严重者会对自己或他人都构成伤害,悔恨终生。

由此看来,嫉妒确实是一种消极的、不健康的心理。每个人都应该能够抑制、克服嫉妒他人的心理。正确的行为方式是在人际交往中,和周围的人进行比较时,要承认差异并努力进取,缩小差异;当嫉妒心理刚刚出现时,应想到既要尊重自己,也要尊重他人。要承认他人的优点,正视他人的优势;希望他人进步,自己也有收获。这样能使他人快乐,自己也快乐。一个人若嫉妒别人,自己也就失去了向他人学习的机会,还会失去友谊,影响团结。这样令他人不快乐,自己也不会快乐。所以一个人要学会控制情绪,把嫉妒消灭在萌芽状态中。

今后我们要尝试着这样去做:别人超过自己,我祝福他;别人不如自己,我帮助他;别人贬低自己,我原谅他。

让我们用一位哲人的格言来共勉──-世界上最宽广的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。

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