健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 青春驿站 > 成长成才 > 成才故事 > 正文
专题推荐
栏目热图

我的故事之——一路奔跑

正文字体:  
日期:2005-09-25 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:发令枪嘭地一响,一百多名男学生簇拥着跑了出去。我们几个老师立在原地,看着他们越跑越远,并陆续在前方的路口转弯消失,脸上都露出不易察觉的笑容。同一个年级里男生先跑,一分钟以后女生出发,然后,体育老师就手握秒表,面朝另一个方向,等着飞毛腿们在前方街道的转弯处出现。男生出发后..

发令枪“嘭”地一响,一百多名男学生簇拥着跑了出去。我们几个老师立在原地,看着他们越跑越远,并陆续在前方的路口转弯消失,脸上都露出不易察觉的笑容。

这是我们学校一二九长跑比赛的一幕。一二九长跑比赛是我校一项传统的迎新活动,已举办了很多年。比赛是绕学校周边的马路跑一圈,起点和终点都设在学校大门口,总长正好2000米左右。由于街道不是很宽,总距离也不长,因此比赛是分年级进行的。同一个年级里男生先跑,一分钟以后女生出发,然后,体育老师就手握秒表,面朝另一个方向,等着飞毛腿们在前方街道的转弯处出现。

男生出发后女生迅速站到了起跑线上,有两位老师也换上了运动服,站到了学生队伍当中,我这个年级组长很是欣慰,这些老师以身作则,年度考评时当给她们提高一个等级。队伍很快出发了,眼看着他们跑得很远,我突然心中一动,也跟着跑了出去。

长跑是一项极好的运动,我本人非常赞成学校搞这样的活动。在体育运动中,长跑是最能锻炼一个人的意志品质的,而现在的学生,意志品质薄弱的数不胜数。因此在比赛前对学生的动员中我说,参与是最重要的,不求每个人都跑第一,但求竭尽所能。跑不动可以慢一点跑,但是绝不能停下来走。

刚出发的学生都跑的很快,我看前方,绝大部分的人都已看不到了,只有两位老师还在肩并肩慢慢跑着。我很快赶上了她们,冲她们笑了笑,说,受二位老师感染,我也活动活动筋骨!

等跑到第二个转弯处,我已经赶上大部队了,此时,总路程已快到了一半。我抬眼看前方,让我气恼的景象出现了:那些跑在最后面的学生,或单个、或三五成群地在路边走。有些学生回身看到我,马上迈开大步跑起来,一会儿功夫也跑出很远;有些学生迅即加速跑一段,然后在前面不远处停下来接着走;最可气的是极少数女生,作彻底放弃状,眼看我跑过来,仍旧在那里懒懒地走。

跑起来跑起来!我大声招呼道。有几个人马上响应,她们跑到前面去了,有两个女生却动也不动。我大声问道,为什么不跑?其中一个胖胖的不说话,另一个瘦瘦的回答我,老师,我们跑不动。跑不动就可以慢慢跑啊,我说,但是绝对不能走,走不等于放弃了?瘦女生闭上嘴,胖女生却开口了,老师,我们真的跑不动,我们肚子痛。我知道她们在耍赖,身体状况不佳的学生事先都到校医那里开了证明,并没有参加这次比赛。我不与她们纠缠,只是把脸一沉,呵斥道,快点,跑起来!

我的话语还真有效,两人虽然速度没怎么明显加快,但那个动作至少可以算是跑了。我对她们说,就是这样,跑的慢一点没关系,但是千万别停下来。后面还有两位老师,可别让她们追上了,否则,你们要受到处罚的。说完,我加快步伐,继续向前跑去。

一路上,我不断提醒学生们要加快步伐,坚持到最后。跑着跑着,我突然感觉自身状态很好,在大学读书时我曾经练过长跑,现在长久不锻炼了,偶然一跑居然脚步还不太沉重,眼看着转过了最后一个拐角,已经能看到终点,我也忍不住冲刺起来。

我几乎和几个男生一起冲过终点线的,旁边有体育老师大声报时间:12分05秒。12分钟跑两公里,也就是一小时跑10公里,这个速度可是够慢的。不过考虑到我前面晚跑了一段时间,途中又跟学生说了不少话,这个速度已经不错了。

刚冲刺完,身体总是有点反应,我立在一边大喘气,看着后面的学生陆陆续续冲刺回来。有些途中跑的很慢的学生到了快到终点的地方,鼓起余勇,作最后一番努力,其中不乏冲刺速度异常的。这几个家伙肯定途中没怎么花力气,否则2000米最后一段不可能跑的跟100米冲刺那么快,我想。他们冲过终点时,我半开玩笑地对他们说,途中偷懒是不是,现在力气倒挺大!他们通常缩缩脖子,不好意思一笑,也就过去了。

过了几分钟,我的气息渐渐均匀了。到终点的学生越来越多。两位女教师也慢慢地跑了回来。她们的速度不快,不过可称得上是比较精确的匀速运动。在她们前后还有个别零星的学生,很明显这些人前面一直在走,转过拐角暴露在我们视野之中后,便开始跑起来,跑过终点在我们的众目睽睽之下自知理亏,不等我们开口,即迅速逃走。眼见着十六分钟的时间过去了,我们视线里的最后一个学生也即将到达终点,体育老师问,结束了吧?我突然想起那一胖一瘦两个女生,她们好像没有回来,于是对体育老师说,等等,好像还有人。

果然,一会儿功夫,那两个女生在转弯的地方出现了。只见她俩不慌不忙、不紧不慢,就跟平时散步一样,缓慢向终点踱来。我和体育老师作了几个让她们跑起来的手势,嘿!这两个人竟毫不理睬,我行我素,继续悠闲地走着。

我是个极容易生气的人,此时更是压抑不住怒火。这两个女生并不是我班里的,大概平时娇生惯养、养尊处优久了,跑的慢还情有可原,这么一路走实在无法让我容忍,要知道,今天这个活动好歹也是一个比赛啊!哪有这样参加比赛的?还是一二九的活动!

两个女生走到终点时居然镇定自若,当然,她们也很聪明,低着头快步就想往校园深处走,说时迟,那时快,只听我大喝一声:站住!两人一怔,我和体育老师已经迅猛包围过来,将两人团团围住。

我一脸盛怒,手指着二人痛斥道,你们俩哪个班的?有你们这样参加比赛的吗?我注意到其中那个瘦的女生衣领上还别着一枚团徽,更是气不打一处来,指着她说,就你这样,也能叫团员?你把那团徽摘下来,你不配戴这个团徽!

我本来也就一说,没想到瘦女生真的开始卸团徽,让我有些发愣。这时体育老师也你一言我一语说起来,你们俩怎么回事?2000米居然跑了将近20分钟!我们这么多老师,就在这里等你们两个人!你们俩以为自己是谁啊?公主还是小姐?太不象话了!

2000米跑20分钟,一小时也就是6公里的样子,这简直就是走路的速度。这两个人也就是前面跑了一段,后面全是走。她们的班主任已经回去了,我本来也想让她们先回去,请班主任处理这件事,但是这两个人的表现实在太过分,我咽不下这口气,并且若是让她们有所喘息,她们又会有很多的借口搬出来,到时再教育她们就没什么力度了。我决意当场处理此事。

此时整个运动会已经结束,工作人员正在收拾场地,天色也开始有些灰暗了。我沉思片刻,严肃地对这两个女生说,给你们两个选择,要么重新跑一次,要么全年级大会作检查!

两个人显然有一些吃惊,她们没想到会是这么严厉的处罚,不约而同地“啊”了一声,抬头看着我,直到看到我义正词严的样子,才意识到我不是开玩笑,今天这个处罚可是逃不掉了,脸上生出害怕的表情。

我态度坚决,对她们说,给你们一分钟时间考虑,一分钟之后告诉我!瘦一点的女生不愧是团员,觉悟高,马上就想通了,老师,我重跑一次。好!我说,请体育老师给你记一下时间,12分钟之内跑回来。

瘦女生离开了,我问胖女生,你呢?胖女生面露难色,老师,我太胖了,真的跑不动。我心里说,就你这样还叫胖,你还没见过真胖的呢!嘴上说,你打算怎么办?胖女生牙一咬,我全年级作检查。

我一惊,没想到她居然会这么说。你想想清楚哦,我提醒说,乘着天还没黑,赶快去跑一圈,为了一个区区的2000米在全年级那么多同学面前作检查,让自己名誉扫地好像不太值得吧。女生有些犹豫,我趁机说服她,你看你同伴不是也去跑了?跑不动跑慢点嘛!看到她仍旧不言语,我索性一不做二不休,对她说,这样吧,老师陪你跑。走!

我的话语带动了胖女生,她终于跟着我慢慢跑起来。我做出这个决定其实也并非一时冲动。因当时天色确实有些晚了,十二月的冬天天暗得特别快,我们学校又地处开发区,周围街上人烟稀少,让女生独自在外面跑一圈,我委实有些放心不下,所以迫不得已,做出自我牺牲,另一方面,也可以对她做一个监督和推动。

一路上,我教她要注意调整呼吸,要注意脚步和呼吸一样有节奏,教她把注意力集中在呼吸上面。女孩表现得比较努力,也很吃力,她的腿像是灌了铅一样,沉重无比,几乎抬不起来,每一步的幅度很小,这么小的步幅,根本无法跑快。我控制着速度,嘴里喊着一二一二的口令。就这样,我们一点一点跑进夜色。

跑到将近一半的时候,女孩突然很痛苦地说,老师,我真的跑不动了。看得出,她确实是有很大困难,由于胖,她平时肯定很少参加体育锻炼,体育课上的长跑大约都是走的。我看着她痛苦的表情,大声鼓励她,一定要屏住,我们已经跑了一半了,你的表现还是很不错的,跑不动步子再小一点,但是这口气绝对不能泄,一定要坚持住!

女孩在我的鼓励和陪伴之下,到底还是没有停下来走。虽然她的速度简直就跟走差不多,但是无论如何,她还是在跑,这和走是有本质区别的。途中,女孩也好几次想放弃,每次都在我的鼓励下咬牙挺住了。

我们一路慢跑,不知不觉,天就很黑了。突然间,四周一亮,原来是街边的路灯打开了。我们俩孤独地跑,我能听到女孩越来越重的喘气声。

转过最后一个拐角的时候,我说,太棒了,我们已经看到终点了,再坚持一下,马上就要到了!女孩受到了刺激,也不知哪里来的力气,竟然奇迹般地加快了一点速度,我则不断地给她打气,还有两百米,一百五十米,一百米,五十米……

在最后的关头,女孩的力气似乎耗尽了,她慢下来,但最终还是跑到了终点。在越过终点线的瞬间,她的身子一晃,差点要倒下去,我连忙扶住她,没事吧?我关心地问。女孩拼命地喘气,说不出话。

我提示她说,作深呼吸,一二三四吸气,五六七八呼气,自己调整一下。然后我作示范给她看。女孩跟着我呼吸了一阵,逐渐缓过来。我大声地表扬她,今天真的不容易,老师很感动,你坚持下来了,没有走。刚刚老师看了一下时间,14分多,15分不到。真不错!我这番话其实有点不符合事实,我们这一圈实际上用了将近16分钟多,但是为了让她有成就感,我只好骗她。怎么样?以前是不是从来没有像这样跑过?我问。女孩点点头。

我告诉你,我语重心长地说,只要你以后每天的晨锻坚持这样跑,就像今天这样,慢一点没关系,只要别走,这样坚持一个月,老师保证你一圈下来能跑进12分。怎么样?要不要试一试?女孩感激地点点头。

这就对了嘛。我柔声说,回去吧,记住今

相关文章
延伸阅读
  • 我的读书故事──在读书中成长的虫

    这些小小的故事深深吸引着小虫,感动着小虫,它们陪伴小虫渡过了一个金色的童年。小虫继续向前爬,享受着做一条书中之虫的快乐,常常垂涎于书的美味而忘记周围一切。憧憬“独上高楼,望尽天涯路”、“衣裳渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”、“众人寻他千百度,蓦然回首,那…[查看全文]

  • 我的故事

    我家里的情况是这样的:在我家里有5口人,家里会劳动的只有爸爸和妈妈。爸爸今年43岁,妈妈今年45岁,他们的劳动能力随着年龄的增大也越来越不比往年有力了。奶奶今年也是87岁了,也帮不上什么忙的,家里的收获很少,在我没上初中之前生活还算过得去,家里的费用也不算多…[查看全文]

发表评论
青春驿站·最新图文
青春驿站新闻
驿站精彩文章
驿站热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。