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男女绅言 十九

四月属巳,五月属午,火大旺,火旺则金衰,六月属未,土大旺,土旺则水衰。古人于夏,独宿淡味,兢兢业业,保养金水二脏,正嫌火土之旺尔。《内经》①曰:“冬不藏精者春必病温。”十月属亥,十一月属子,火气潜伏闭藏,以养其本然之真②,而为来春发生升动③之本。此时恣欲戕贼,至春升之际,下无根本,阳气轻浮,必有温热之病。此五个月,一年之虚耳。若上弦前下弦⑤后,月廓月空,为一月之虚。风雾大雷虹电,暴寒暴热,日月薄蚀⑥,愁怒惊悲,醉饱劳倦,谋虑勤动,为一日之虚。若病患初退,疮痍正作尤不止,一日之虚,与俗所谓注夏病⑦,此四者之虚,亦宜暂远帷幕⑧,保全天和⑨。前五个月宜出居于外,不见可欲,使心不乱也。

【注释】

①《内经》:即《黄帝内经》,古医书。

②真:真阳,真气。

③升动:上升。

④上弦:农历每月初八、初九。

⑤下弦:农历每月二十二、二十三日。

⑥日月薄蚀:日食,月食。

⑦注夏病:病名,每遇春末夏初,头痛脚软,食少体热,名注夏。

⑧帷幕:指女色。

⑨天和:谓自然的和气。

【译文】

  四月在十二地支中属巳,五月属午,心火大旺,心火旺就肺金衰,六月属未,脾土大旺,脾土旺则肾水衰。所以古人在夏天,单独睡眠,饮食清淡,兢兢业业,小心谨慎,来保养肺、肾两个脏器,正是因为心、脾太旺。《黄帝内经》说:“冬天不保养精力,春天必定要得温病。”十月属亥,十一月属子,心火之气潜伏闭藏,用来保养本来的真气,作为第二年春天真气升动的根本。如果在这个时候放纵肉欲,戕害身体,到第二年春天,地气上升,身体下部没有根本的元气,阳气轻浮,必定有温热之病发生。这五个月,是一年中人身最虚弱的时候。若农历每月初八、初九之前,二十二、二十三日之后,当月亮空廓,是一个月中人身最虚弱的时候。如果刮大风,下大雾,打雷闪电,虹霓出现,突然冷,突然热,日食月食,或者遇忧愁、嗔怒、惊恐、悲伤之事,或者酒醉饭饱,劳累疲倦,思谋过虑,勤劳运动,是人身一天中最虚弱的时候,像病后初愈,疮痍正在发作不止,人身一天中最虚弱的时候,以及俗话所说的注夏病一起,这四种人身最虚弱的时候,也都应该不近女色,来保全自然的和气。前面所说的五个月应该出居到外面去,看不到可以产生欲念的女色,心里不致于迷惑而混乱了。

  人从欲中生死,孰能无欲?但始则浓厚,次则淡薄,次则念头虽起,过而不留,次则虽有念,如嚼蜡而无味,又次则无念,斯为工夫耳。古箴①曰“不怕念起,只怕觉迟。”“仙家道人非有灵,积精养②以成真。”

【注释】

①箴:古代的一种文体,以规劝告诫为主。

②:同“气”。

  

【译文】

  人从情欲中诞生,也在情欲中死亡,哪里能够没有情欲呢?但开始时特别浓厚,其次就淡薄了。再次是欲念虽然产生但不持久,又次虽有念头但味同嚼蜡,最后就没有欲念了,这就是工夫!古箴言说:“不怕欲念产生,只怕觉悟迟缓。”“仙家道人并非有什么神通,乃是积蓄精力,培养元气,因而修炼成仙。”

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