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颐养·栏目介绍

    清 李渔著

    《颐养》是清代李渔所撰著的《闲情偶寄》中的一部分。《颐养》讲的是人们应当如何养生保健,以便颐养天年的问题。

    这一书包括:“行乐”、“止忧”、“调饮啜(chuò)”、“节色欲”、“却病”、“疗病”等六部分:“行乐”讲的是人如何行乐的方法以及在家庭、道途、春、夏、秋、冬、随时即景就事等如何行乐的方法;“止忧”讲的是如何止住眼前可备之忧和身外不测之忧愁的方法;“调饮啜”讲的是在“爱食、怕食、太饥、太饱、怒时、倦时”这些情况下怎么来调节饮食的方法;“节色欲”讲的是在“快乐过情、忧患伤情、饥饱方殷、劳苦初停、新婚乍御、隆冬盛暑”等六个方面如何节制色欲的方法;“却病”讲的是“病未至、病将至、病已至”等三种情况下如何来防止和消除疾病的方法;“疗病”讲的是有“本性酷好、其人急需、一心钟爱、一生未见、平时契慕、素常乐为、生平痛恶”等七种“非药之药”都可以当作药以及如何使用这些“药”的方法。

    从中可以看出作者是有着丰富的养生保健、颐养天年的阅历和深切体验的。阅读此书,我们确实可以学习一些养生保健颐养天年的好方法。另外,从这一书还可以看出作者文笔流畅、生动、诙谐、博学,堪称为优秀的散文作家。从这一书还可看出作者李渔不仅是一位博学多闻、知识渊博的学问家,而且是一位多才多艺、才华横溢的大才子,还是一个旷达乐观、情趣高雅的大玩赏家。

    作者李渔,字笠鸿、又字谪凡,号笠翁,是一个卓有成就的戏曲文学作家和杰出的戏曲理论家。明末清初浙江兰溪人。康熙时流寓金陵。家设戏班,常往各地达官贵人门下演出,著《一家言》,时称李十郎。所著《闲情偶寄》,其中包括戏曲理论、饮食、颐养、营造、园艺等诸多方面内容,在戏曲理论上有所丰富、发展和突破。所作传奇《比目鱼》、《风筝误》等十种,合称《笠翁十种曲》,另有短篇小说集《十二楼》,多描写才子佳人的故事,情节离奇,但间或有些庸俗的描写。这些是读者在阅读他的作品时应加以注意的。

  • 09-07-31秋季行乐之法
  • 况有阻人行乐之二物,非久即至。有山水之胜者,乘此时蜡屐⑧而游,不则,当面错过。形...[阅读全文]
  • 09-07-31夏季行乐之法
  • 《戴记》⑥云:是月也,阴阳争,死生分⑦。防病忧死,则当刻刻偷闲以行乐。从来行乐之...[阅读全文]
  • 09-07-31春季行乐之法
  • 然当春行乐,每易过情⑤,必留一线之余春,以度将来之酷夏。思患预防,当在三春⑧行乐...[阅读全文]
  • 09-07-31道途行乐之法
  • 予游绝塞③而归,乡人讯曰:边陲④之游乐乎。然止游通邑大都0瑏瑡,未至穷边极塞0瑏瑢...[阅读全文]
  • 09-07-31家庭行乐之法
  • 世间第一乐地,无过家庭。是圣贤行乐之方,不过如此。而后世人情之好向①往往与圣贤...[阅读全文]
  • 09-07-31贫贱行乐之法
  • 穷人行乐之方,无他秘巧,亦止有退一步法。我以妻子为累,尚有鳏寡孤独①之民,求为...[阅读全文]
  • 09-07-31富人行乐之法
  • 劝贵人行乐易,劝富人行乐难。财为行乐之资,然势①不宜多,多则反为累人之具。兹欲...[阅读全文]
  • 09-07-31贵人行乐之法
  • 人间至乐之境,惟帝王得以有之。下此则公卿将相,以及群辅①百僚,皆可以行乐之人也...[阅读全文]
  • 09-07-31行乐第一
  • 又况此百年以内,日日死亡相告,谓先我而生者死矣,后我而生者亦死矣,与我同庚④比算...[阅读全文]
  • 09-07-31节色欲第四
  • 人问:执子之见,则老氏不见可欲,使心不乱0瑐瑢之说,不几谬乎。予曰:正从此说参来0...[阅读全文]
  • 09-07-31倦时闷时勿食
  • 倦时勿食,防瞌睡也。瞌睡则食停于中,而不得下。烦闷时勿食,避恶心也。恶心则非特...[阅读全文]
  • 09-07-31怒时哀时勿食
  • 饮食无论迟早,总以入肠消化之时为度。疾病。③忧:疾病。【译文】喜怒哀乐的心情刚刚...[阅读全文]
  • 09-07-31太饱勿饥
  • 是则失之太饱。⑥奇荒:特殊的荒年。罕见的荒年。可是又怎么能没有贪吃太过分,吃得肚...[阅读全文]
  • 09-07-31太饥勿饱
  • 欲调饮食,先匀①饥饱。大约饥至七分而得食,斯为酌中②之度,先时则早,过时则迟。...[阅读全文]
  • 09-07-31怕食者少食
  • ng)眩:指用药后而产生的头晕目眩的强烈反应。【译文】凡是吃一种食物积滞在胸膛中,...[阅读全文]
  • 09-07-31爱食者多食
  • 肉虽多,不使胜食气⑥,此即调剂君臣之法。【注释】①《本草》:这里指上文提到的《食...[阅读全文]
  • 09-07-31调饮啜第三
  • 《食物本草》①一书,养生家必需之物。曾皙③睹羊枣而不得咽,曹刿④鄙肉食而偏与谋...[阅读全文]
  • 09-07-31止忧第二
  • ⑤下第者:参加科举考试落榜的人。⑥来科必发:下一次考试一定中选。⑧必售之方:一定...[阅读全文]
  • 09-07-31冬季行乐之法
  • 冬天行乐,必须设身处地①,幻②为路上行人,备受风雪之苦,然后回想在家,则无论寒...[阅读全文]
  • 09-07-31一心钟爱之药
  • 三曰一心钟爱①之人可以当药。【注释】①钟爱:特别喜爱。⑤致疾:导致疾病。【译文...[阅读全文]
  • 09-07-31其人急需之药
  • 二曰其人急需之物可以当药。是皆即以其人之道,反治其人之身0瑏瑢者也。【注释】①穷...[阅读全文]
  • 09-07-31本性酷好之药
  • 一曰本性酷好①之物可以当药。【注释】①酷好:特别爱好。特别喜好。⑦癖嗜:对某种...[阅读全文]
  • 09-07-31疗病第六
  • 百草尽经尝试,几作神农后身0瑏瑡,然于大黄解结0瑏瑢之外,未见有呼应极灵,若此物之...[阅读全文]
  • 09-07-31病已至而退之
  • 此际主持之力⑧,不在卢医扁鹊⑨,而全在病人。最不解者,病人延医0瑏瑢,不肯自述病源...[阅读全文]
  • 09-07-31病将至而止之
  • 病将至而止之①者,病形②将见而未见,病态欲支而难支,与久疾乍愈③之人同一意况。...[阅读全文]
  • 09-07-31病未至而防之
  • 病未至而防之者,病虽未作,而有可病之机①与必病之势②,先以药物投之,使其欲发不...[阅读全文]
  • 09-07-31却病第五
  • 病有病魔,魔非善物,犹之穿窬⑤之盗,起讼⑥构难⑦之人也。然物必先朽而后虫生之,苟...[阅读全文]
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