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中医美容推荐,要想肌肤好常吃几款美容粥

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日期:2017-05-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:那么在如今那么多的美容方法中有没有比较健康兼安全的方法呢。今天就来给你介绍几款中医美容推荐的美容粥。疗效:健胃补脾,润肤美容,能防止皮肤老化,对面部皮肤干燥、老化的中老年人来说,是一种颇为适宜的药膳。疗效:健胃补脾,润肤美容,能防止皮肤老化,对面部皮肤干燥、老化的中老年人来说,是一种颇为适宜的药膳。

美对于女性来说是一件很重要的事情,因为爱美就是她们的天性。那么在如今那么多的美容方法中有没有比较健康兼安全的方法呢?今天就来给你介绍几款中医美容推荐的美容粥。

蜜枣桂园粥

材料:桂圆、米各180克,红枣10颗,姜20克,蜂蜜1大匙

做法:红枣,桂圆洗净,姜去皮,磨成姜汁备用。米洗净,放入锅中,加入4杯水煮开,加入所有材料和姜汁煮至软烂,再加入蜂蜜煮匀即可。

芝麻白糖糊

材料:芝麻、白糖适量

做法:拣净芝麻略炒,与白糖捣碎,装瓶备用。开水冲服或蘸馒头食用。

疗效:补肝肾、黑须发,润皮肤。治疗身体虚弱,皮肤病干燥症。

胡桃粥

材料:胡桃,粳米适量

做法:先将胡桃去皮研膏,再以适量水煮粳米,快熟时加入胡桃膏,煮熟即可,早晚空腹食用。

疗效:润肤白颜,黑发乌须。

胡萝卜粥

材料:胡萝卜,粳米适量

做法:新鲜胡萝卜洗净,切碎,同粳米煮粥,早晚空腹食用。

疗效:健胃补脾,润肤美容,能防止皮肤老化,对面部皮肤干燥、老化的中老年人来说,是一种颇为适宜的药膳

莲子龙眼汤

材料:胡萝卜,粳米适量

做法:新鲜胡萝卜洗净,切碎,同粳米煮粥,早晚空腹食用。

疗效:健胃补脾,润肤美容,能防止皮肤老化,对面部皮肤干燥、老化的中老年人来说,是一种颇为适宜的药膳

以上就是几个美容粥的介绍,其实在中医美容里面,养颜美容食谱很多,想要美容的你要是能够坚持下去,一定会拥有好肌肤的。

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