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夏季美容果蔬排行榜

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日期:2009-05-13 来源:健康网
内容提示:近年来,西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。经常用西红柿捣汁洗脸,能使皮肤变得洁净,富有光泽。将吃剩的西瓜皮抹擦面部,坚持数天,可使曝晒的皮肤得到良好保养。对干燥、多皱的皮肤有益。

西红柿。近年来,西方美容界十分推崇西红柿的美容作用。每天以西红柿汁一杯加适量鱼肝油饮用,能使脸色红润、身材丰满。经常用西红柿捣汁洗脸,能使皮肤变得洁净,富有光泽。

西瓜。将吃剩的西瓜皮抹擦面部,坚持数天,可使曝晒的皮肤得到良好保养。

丝瓜。用丝瓜汁与等量的蜂蜜调匀抹脸,用清水洗去,有嫩肤去皱之功效。

木瓜。常食木瓜可以瘦身减肥

黄瓜。黄瓜含有维生素B1、B2和E以及蛋白质、胡萝卜素等多种成分。对干燥、多皱的皮肤有益。黄瓜还含有丙醇二酸,能抑制糖类转化为脂肪,有助于减肥

冬瓜。冬瓜也是减肥佳品,低脂、低钠、利尿,故能阻遏碳水化合物向脂肪转化。冬瓜去皮切片,与适量酒、水同煮烂、滤汁后加白蜜0.5千克熬成膏,常以此膏涂面,可除面部黑斑,使皮肤洁白如玉。

土豆。切一片生土豆放在眼上,可以去掉眼睛周围的黑晕。如果指甲上有色斑,可擦土豆汁,让土豆汁在指甲上过一夜,次日早上洗掉即可。

苦瓜。将鲜苦瓜捣烂拌以适量硼砂涂擦患处,可治汗斑。

香蕉。香蕉一个,蜂蜜一茶匙,柠檬汁约20滴,调和成浆。先将面部洗净,毛巾热敷,使毛孔张开,用美容浆搽面部和颈部,十几分钟后用清水洗掉,可以滋润干性皮肤,起护肤作用。

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