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来自生活的中医美颜良方

正文字体:
日期:2009-12-02 来源:网络
内容提示:关键字:美容丰胸养生常识摘要:中医认为,失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。这里推荐中医的养生养神手法:如果你难于入睡,请采入侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松。如果你是个乳房小小的MM,或有一些乳腺问题,中医会给你开出如下轻松的小药方子:属于肝气郁结型的,宜疏肝理气,可服逍遥丸、小金片、乳癖

美颜良方:滋补到骨头

中医认为,失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神,补气养心,以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法:如果你难于入睡,请采取半侧卧姿势,双手放在肚脐下,舌舔上腭,全身放松。想争取更短的睡眠时间和最佳的睡眠效果,那你最好把睡眠安排在22时30分至次日2时30 分。因为这段时间激素水平和体温下降,各种生理功能处于低潮,非常容易安眠。

美颜良方:美“喂”双乳

如果你是个乳房小小的MM,或有一些乳腺问题,中医会给你开出如下轻松的小药方子:属于肝气郁结型的,宜疏肝理气,可服逍遥丸、小金片、乳癖丸等。属于肝肾阴虚型的,宜调补肝肾,可服六味地黄丸等,同时合用小金丹。另外呢,多吃橘子、白萝卜、牡蛎等行气散结之品,这些食物与药物能迅速激活催乳素等激素并快速进入乳腺管,加快乳房血、液循环,提高乳活力,让胸部美丽与健康双赢。

美颜良方:微笑是无需处方的良药

性腺功能的不正常,代表了激素的不稳定状态,对于防止性腺内分泌失调,中医也给出了不同处方。专家称,人体内分泌腺工作不正常,容易导致气血运行失常,对于女性来说,就会出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题,中医除了根据每个人的身体情况调理气血、化淤散结进行辨证施治外,认为情绪对内分泌也有一定影响。积极的情绪会让性腺激素趋于稳定。微笑着面对生活吧,快活是最好的良方。

美颜良方:一针见瘦

中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统,能使内分泌失调得以纠正。从中医角度看,针灸会加快人体能量的转换和消耗,比如让肌体体温增高、隐性出汗,使体重下降。针灸可以更全面地调整生理机能,疏通经络,改善脏腑功能,所以除了具有减肥功效,还能在整体上调整各种生理机能紊乱,很多减肥者的痛经、月经不调等疾病可以一并得到改善。

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