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肾虚吃什么补 最有效补肾的方法

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日期:2010-11-09 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:肾虚吃什么补,现在由于快节奏高强度的工作,殚精竭虑的竞争,无休止的压力等等都会让男人肾虚。男人肾虚吃什么补呢。肾虚就是我们常说的肾亏,通常我们把肾虚分为肾阳虚和肾阴阳两种。引起肾虚的原因引起肾虚的原因有很多种,但是最常见的原因就是因为房事过频、遗泄无度所造成的。

肾虚吃什么补,现在由于快节奏高强度的工作,殚精竭虑的竞争,无休止的压力等等都会让男人肾虚。哪个男人不希望自己始终生龙活虎?男人肾虚吃什么补呢?下面就听听专家的介绍吧!  

肾虚就是我们常说的肾亏,通常我们把肾虚分为肾阳虚和肾阴阳两种。

肾亏期,大多数病患都有精神或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状,严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象。

肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等现象的发生,严重的时候都有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等症状的发生。

引起肾虚的原因

引起肾虚的原因有很多种,但是最常见的原因就是因为房事过频、遗泄无度所造成的。房事的频度也是因人而异的。一般来说,以房事后第二天身体不乏累,心情舒畅为合适。从年龄上来看,青年夫妇每周2-3次,中年夫妇1-2次为宜。

肾虚吃什么补呢?其实有补肾作用的食物有很多种,其中最简便可行,经济实惠的就是羊背骨汤。

将羊背骨洗干净然后再煮2小时,加葱姜佐料当汤料。

肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛的患者可以把羊脊骨剁碎,加中药肉苁蓉30克,丝子1-3克(用布包好)加水同煎,这样过2-3小时后取汁加米煮成粥,加以调料食用。

羊肾对因肾虚引起的腰痛,足膝痿弱、遗精阳萎等亦有较多的治疗作用。

肾虚吃什么补,由于各个方面的原因很多人都有肾虚的现象发生,那肾虚吃什么补呢?以上中医给你介绍了详细的方案,根据上面的方案赶快去试试吧!

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