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以平衡的心态做人 以进取的心境做事

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日期:2011-04-13 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:平衡的心态是我们赢得幸福生活的制胜法宝。生活在如今日新月异的现实社会中,每天都会遇到各种各样复杂的情况、遇到性格各异的人,这些事和人往往会影响我们的心态,使我们的心情和做事的方式随之变化。这时平衡心态便显得异常重要,如果我们能够静下心来,能够保持一个平衡的心态,能够冷静地总结自己的得与失,客观地对待

失衡则倾,心失衡则乱。平衡的心态是我们赢得幸福生活的制胜法宝。生活在如今日新月异的现实社会中,每天都会遇到各种各样复杂的情况、遇到性格各异的人,这些事和人往往会影响我们的心态,使我们的心情和做事的方式随之变化。这时平衡心态便显得异常重要,如果我们能够静下心来,能够保持一个平衡的心态,能够冷静地总结自己的得与失,客观地对待身边发生的事,保持一个良好的心态,我们便能获得快乐的心情、会保持一个健康的体魄,否则如果我们失去了平衡的心态而又不能得到及时调整,就会整天生闷气,发牢骚,不思进取,从而引起身体的不适而患病。我们日常里所见的那些长寿老人,他们个个都心境开阔,性格随和,这也是他们能够长寿的主要原因。如何才能保持一个平衡的心态呢?

一是切勿好高骛远。“知人者智,自知者明”。生活在这个竞争激烈,充满挑战的世界,我们必须要找好自己的定位,找准自己所处的位置,凡事要量力而行,做自己能够做到的事,切忌将奋斗目标定的太高,更不要幻想愿望能够一朝一夕成功,正确看待目标与现实的关系,只要自己真正努力过了,能否成功就让一切都顺其自然,别使自己的心太疲累,莫让烦恼痛苦缠身。在平日里要注意多读书、多学习,切实加强自身修养,提高自身素质,努力让自己保持“心底无私天地宽”的心境。

二是切勿过分苛求。我们在做每件事、对待每个人都不能过分苛求,因为任何事都遵循“物极必反”的自然规律,要学会适应环境、适应生活。凡事如果过分苛求,我们每个人便无法适应复杂的社会人际关系,以至于使我们长期处在一种病态和无助的心理压力下,会严重影响我们的身心健康。在人际交往过程中,我们既不能因为别人对我们不好的评价而影响我们自身的情绪,也没必要为讨别人欢心而违背自己的意愿而行事。客观、公正的评价别人,正确处理自己与他人的关系,做到宽以待人,严于律己,待人热诚。只要我们拥有一颗平常心,拥有健康的心态,我们便会认识到人生的真谛,体味到生命的精彩。

三是切勿期望过高。在和朋友、同事交往的过程中,不要对他人寄予的期望过高,人无完人,不能一味的盯着别人的短处,期望越高,往往失望也就越大,从而会导致我们的心理失衡。所谓“尺有所长、寸有所短”,生活在现实生活中的每个人,应该做到扬长避短。要客观的、正确的看待这个变幻莫测的社会,切实处理好个人与社会的关系、处理好人与人之间的关系。要看主流,不能只看社会的阴暗面,以一种乐观向上的态度看社会。切忌不要因为社会上存在的不公平、存在的丑恶面所困扰,影响了自己的平和心态。

四是切勿斤斤计较。翻看社会上成功人士的人生轨迹,能成大事者往往都能够从大处着眼,对别人的小过失、小错误都不会斤斤计较。在日常生活中,我们每个人都要心胸开阔,不钻牛角尖,要学会宽容,要学会大度,包括宽容伤害过自己的人,因为不宽容别人,受伤害最多的还是自己,不学会大度,影响的是自己的身心,对自身的健康百害而无一益。学会了宽容大度也可减少很多不必要的忧虑。在日常交往中对非原则性问题我们切不要斤斤计较,要做到以德报怨,宽容大度。

五是切勿敌视他人。在日常生活中,不少的人看到身边的人生活过的比自己好了,职务比自己高了,往往不由得产生妒忌心理,无形中对其产生敌意,仇恨他人,抱怨社会的不公平。这些人之所以心里常感到不平衡,往往是因为他们处处将身边的人,包括最好的朋友、同事都作为了竞争对象,比上不比下、比好不比差、比近不比远,迫使自己经常处于紧张状态,处于心理失衡状态。这样不但自寻烦恼,有时还会做出一些失常的举动,甚至影响自己的身心健康。我们应该不要事事与别人攀比,不能把别人都看成是竞争对手,以和为贵,无论是在得意还是在失意时,都能保持乐观自信,保持自己人格的高贵,活出真实的自我。

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